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冬季养肾黄金季 调养肾病的方式

来源: 分类:神话故事 查看:3次 时间:2020年03月24日

冬季养肾黄金季

  夏日运动降脂,冬日静坐养生,这是现代人的健康生活方式。冬季被称为养身季节,尤其适合养肾,所以又被成为冬季养肾黄金季。肾功能不管是对男性还是女性都尤为重要,调养好了不但能够祛除一年以来身体滋生的肾病,又可以强身健体、调养身心。

冬季养肾黄金季

  一、中医说肾

  中医所讲的肾是一个大家族,包括西医所指的含肾脏的泌尿系统外,还包括生殖、内分泌、呼吸、心血管系统等多器官的功能。中医讲的肾亏多种疾病都可以出现,但不一定有蛋白尿、血尿等肾器质性病变,西医讲的肾病临床上不一定都有肾虚的表现。

  肾病治疗西医如同修理疏通下水道,对疾病确定治疗方案。中医治疗肾病是为改善症状,从全身角度进行脏腑气血调治,来改善纤维化和硬化,延缓和避免肾衰的发展。

冬季养肾黄金季

  二、肾病辨别

  1、水肿

  肾脏疾病的典型症状是水肿。肾病不是感染性疾病不会发烧。肾病是免疫性炎性反应。肾脏没有传出神经,因此大多数肾病不腰痛。肾病水肿是由于肾不能维持正常的水钠排泄导致水肿。

  观察水肿辨别肾病。

  常使人感觉身体肿胀有沉重感;颜面松弛部位眼睑和脸颊易肿,肾病常表现下肢小腿肿;凹陷性水肿按压10秒钟局部明显出现小坑,是肾病导致水、钠离子代谢障碍,水渗透到组织液中,皮下水份增多,皮肤弹性下降,后期蛋白丢失水肿顽固;肾病早期水钠在体内潴留,短期内体重迅速增长。除肾病导致水肿,其他原因引起水肿,若服用导致水肿的药物如激素,患有心脏病、肝脏病、甲状腺疾病、贫血等基础病,妊娠后期压迫下腔静脉回流障碍也可导致水肿。因此出现水肿必须到医院检查明确诊断

  肾病水肿消退了仅说明病情好转了,不能代表肾病痊愈了,因为水肿仅是肾病症状之一,痊愈如否要结合其他临床表现和指标综合判断。

  消肾病水肿代茶饮:

  玉米须30克、莲须(莲花雄蕊)3克,煎煮20分钟捞出须后喝。玉米须可利尿消肿。莲须可固肾涩精,消蛋白尿的作用。小儿可以单用玉米须消肿。

  尿液可以反映肾脏状况,肾病分轻、中、重三种类型,重度肾病患者要以量出为入,即排出量于进入量相等来控制水的摄入量。

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  2、辨尿

  对于肾病患者每天不仅要观察水肿,还要观察尿量多少、小便颜色有无血和泡沫的改变。正常尿液里主要成分是尿素、钠和水等,尿中泡沫很快消失。如果小便中有较多细小泡沫,而且停留长时间泡沫不消失,提示尿中有蛋白,蛋白尿是判断肾炎的特异性症状。

  护肾防咽部感染

  肾的经络连接着咽喉,咽属肾所主,咽喉是肾的门户,喉为肺之门,咽喉部疾病会引起肾病,咽炎是导致肾病的诱因。因此要注意防止咽喉部感染。

  缓解慢性咽炎的代茶饮:金银花、金莲花、石斛各15克,泡茶喝可以清热养阴利咽。若胃寒可以间隔时间喝。

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  三、护肾饮食

  肾功能不好的病人为避免增加肾脏负担,要留心蛋白质的摄入量。黑豆不宜多吃,因为黑豆所含蛋白质是肉类的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍。植物蛋白产出的废物多。黑豆入肾,可以除湿利尿行水,肾虚腰腿酸软无肾病的人可以吃黑豆,肾病病人每天摄入量控制在30克以内。肾病病人对蛋白质的需求要做到少而精,在进出平衡的前提下确定摄入量。不要误以为肾病需大补,造成病情反复。

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  四、护肾中药

  谈肾色变,西医对于重度肾病或肾功能不全的病人,为避免肾衰发展常采取常年透析或换肾的方法,帮助清除体内的尿素氮,肌酐等废物,以达到延续生命。对于肾病要树立信心,乐观不要害怕。

  从中医实践经验来看,不论是原发性或继发性肾病都是肾虚,尤其肾衰。冬虫夏草是补肾之宝,冬虫夏草是避免或延缓肾衰的补肾圣品。冬虫夏草味甘性温,秘精益气,专补命门,补肾精。即可以改善细胞免疫,又能抑制体异免疫,具有免疫双向调节作用。有抗纤维化、抗肾衰之功效。

  延缓肾衰方:冬虫夏草、西洋参、三七,按1:2:3的比例碾粉装胶囊,一天3次,一次1.5克,坚持长期服用。装胶囊方法,用0.5克大小的胶囊如同小鸡叨食,反复操作即可将胶囊装满。

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